怀着复杂的心情，我们迎来了这个特殊的日子——开学第一天！

　　在这一天，相信大家感受良多。大家内心一定是喜悦的、激动的，但与此同时，大家心里还会有一些不太快乐，因为我们（包括咱们的学生）还没有把心完全收回来，因为假期的“我”还在家里，在看电视、在玩电脑、在做一些家务……这就是所谓的“节后综合症”。但是现在，我们必须以饱满的精神投入到教学管理中！

　　针对这种“节后综合症”，我们要及时调整好自己的工作状态，做好开学各种准备……

　（一）、你准备了什么

　　1、一份精彩的发言稿；2、一节安全教育课；3、一个温馨的家；4、一份科任教师简介；5、一份学生座位座次表；6、一组临时班委；7、一份临时班规；8、一份健康卡；9、一份通讯录；10、一条班级口号......……【详细】

　（二）几个“第一”

　　1、第一个晚自习；2、第一次下宿舍；3、第一节早读；4、第一节课；5、第一天；6、第一周......这一周，你要善于观察，善于总结，善于沟通，勤于走进教室，勤于走进宿舍……【详细】

　与此同时，根据本周的观察，你要做出具体规范：

　　班级布置；观看电影；选班干部；制定班规；配套会议；主题班会……【详细】

　（三）年段重申“班主任工作常规”

　　1、班主任周常规、月常规、学期常规、安全常规；2、班主任工作月常规考核暂行条例；3、初中班主任坐班考核细则；4、学生基本常规考核暂行条例……【详细】

　（四）始终树立为学生服务的意识，为不同层次的学生服务

　　如“学困生”的扬长教育，“中等生”的关注教育，“学优生”的平等教育……【详细】

　四个心态赶走“开学综合症”

　　这就是人们常说的“上班恐惧症”“开学综合症”现象。这主要是假期无忧无虑的生活与开学后紧张的教学工作形成了鲜明的反差造成的。这种消极的心态，如果不及时进行调整，不但会影响教师的教学工作和身心健康，还会影响和谐的师生关系。因此，开学之初首先要调整好心态，才能应对开学后持续而繁重的教学工作。——要有积极的心态、要有平常的心态、要有自信的心态、要有放松的心态......……【详细】

　6招缓解教师“开学综合症”

　　一般情况下，越是优秀的教师、越是责任心强的教师，越会出现这种反应。这种现象一般通过心理调适，便会消失。我建议教师们做好以下六个字：新、忘、乐、吃、说、思……【详细】