△ 杭州市卖鱼桥小学 503班 柴毓灵

　　自由是随性的，还是自律的？是不受约束的，还是符合一定规范的？有人认为自由是不受约束的，也有人认为自由是自律的。我认为，真正的自由应该是在符合一定规范基础上的随性。

　　庄子曾说：“日出而作，日落而息，逍遥于天地之间，而心意自得”。自由的最高境界应该是心灵的勤勉自律，而不是一味地消极放纵，保持身心健康、劳逸结合的健康心态对我们任何一个人而言都是十分重要的。只有达到内心自由才能实现真正自由，才能体会到纯粹的快乐，而自律就是内心自由的一部分。

　　曾经的我却不这样认为。在小学二年级的时候，我一度十分沉迷于电子产品，经常缠着要爸爸妈妈的手机玩游戏或看小说，因为这样能让我暂时忘却学习和生活的烦恼，就像徜徉在自由广阔的天地间，尽情享受虚拟世界带给我的惊喜和快乐。久而久之，我的心思都不在学习上了，每天想的就是玩手机、看电子书，视力和学习成绩都有所下降。渐渐地，手机带给我的短暂快乐和自由也被身心状态越来越差、学习成绩不断下降的担心和忧虑给替代了。我终于领悟到，手机里存在的不良视频、虚假信息、不实言论等大量“垃圾”，会逐渐侵蚀我们的身心健康，让我们慢慢消耗掉积极向上的动力和勇气。

　　为尽快改掉这个坏习惯，我就在学习之余经常向外面眺望，或者与爸爸妈妈一起去运河边走路，沿途看看美丽的风景，不再被手机束缚的状态让我感觉身心都愉悦轻松了好多。此外，妈妈也通过给予适当的奖励帮我改掉这个坏习惯。如在一天的学习之后，给我看一些益智类的视频，有英语拼读视频、百科类视频等，有时还能听会我特别感兴趣的有声电子书。当我沉浸在知识的海洋里，享受到知识带来的无穷乐趣时，才感到了真正的内心富足和内心自由。

　　小时候认为无忧无虑玩耍，不被爸爸妈妈唠叨是自由；长大一点后认为能做自己喜欢的事情是自由；现在才知道，内心的自律自省以及由此带来的成就感才是真正的自由。

　　评语：柴毓灵的故事，直面一个让同学们又爱又恨的东西——手机，不少同学们期待可以自由自在地玩手机，但又怕玩手机占用自己太多的学习时间，甚至导致行为习惯变差等等。在放纵与节制、认知和行动之间，好似隔了千山万水，但内心的自律自省，会让你变得更强大，足以支配属于自己的时间，迎来真正的“自由”。本文逻辑清晰，故事真实，发人深省，希望能对你有所启发。

（责任编辑 吴文建 赵洪河）