黑夜给了你黑色眼睛，别让它越来越模糊不清，近视的体验就是当10米外的熟人跟你招手，你却一脸疑惑，只看到模糊影子，这样的感受相当不好。那么是什么原因会导致近视呢？分析是有遗传因素和环境因素，环境因素包括平常缺乏日间户外运动、长时间近距离工作，孩子们学习坐姿不正确、沉溺电子产品等。

　　近视无法治疗，只能预防，预防近视最主要的方法就是养成良好的用眼习惯。1、持续阅读30-50分钟需要休息、远眺；2、儿童尽量避免观看电子产品，即使观看需控制在20-30分钟；3、每天至少户外运动2个小时；4、学习坐姿要正确，做到一尺一拳一寸的标准；5、确保充足的睡眠，多吃胡萝卜、动物肝脏，蔬菜水果等富含维生素的食物，少吃甜食。

　　通过此次课程，同学们更深入地认识到保护视力的重要性。活动结束后，医生还安排为每位同学测试视力，很遗憾的是，有个别同学已有散光和近视的症状。同学们都拿到了 “爱眼护眼小天使”聘书，应该时刻牢记，为了拥有清晰的视界，为了更加明亮的未来，为了积极健康的人生，请爱护好自己的眼睛。