金宝搏188入口 浙江站讯 （记者 陈显婷 通讯员 王国海）吸气、呼气、双臂上扬……近日，伴随着舒缓轻松的音乐，浙江毛织服装职业技术学院女教工来了一场露天瑜伽趴，身着瑜伽服的女教师们在教练的指导下默契配合，舞动、舒展身体。和谐美丽的“舞团”吸引了大量目光，许多路人纷纷停下脚步，一起感受瑜伽的柔与美。

　　从九月开学起，该校工会便开展阳光体育活动，聘请瑜伽教练，利用午休时间上瑜伽课程，感兴趣、有需求的女教工均可参加。活动公告一发出，就获得了广大女同胞的“点赞”，报名人数有70多人。

　　一段时间练下来，大家感受到了“午间瑜伽”的魅力，各单位女教师积极参与，认真训练，在“瑜伽”微信群里相互交流、热闹非凡。“尽管我们没有瑜伽基础，但是教练教得很细致，我们从简单的动作开始学，既达到了运动目的，又能够放松身心，感觉棒极了！”现场一位女教师一边擦汗一边说。

　　艺术与设计学院瑜伽教练俞维维深深感受到了老师们对瑜伽活动的热爱和对运动精神的追求。她说：“瑜伽练习能够提高身体柔软度，还可以放松心情，缓解压力，对睡眠质量很有帮助，还能够减轻她们的工作及家庭生活的压力，使老师们拥有积极向上的心态，营造了和谐的校园环境。”