再过一周，西安各个小学就要开学了。新的学期，刚刚告别了幼儿园的小学生们如何快速适应小学生活？在开学前最后一周里，家长应该帮助孩子做些什么准备？即将面临小升初的六年级学生，如何调整自己的学习生活，迎接自己人生中的第一场重要转折？就以上问题，记者采访了陕西省教研专家田东英和新教育优秀教师肖黎，听听他们给学生和家长的建议。

调整作息

　　帮孩子消除心理恐惧

　　“对于即将进入小学一年级的学生来说，家长要及时对孩子进行心理上的疏导。”西安高新四小新教育优秀教师肖黎介绍，幼儿园的生活相对于小学生活而言相当轻松，因此很多小朋友离开幼儿园之后很不习惯。家长需要帮助孩子调整好入学的心态，要有步骤、有目的地训练孩子入学前的心理准备，例如，父母可以给孩子们多讲一讲《小阿力上学》等绘本故事，让孩子们从心理上消除对小学的恐惧、不安等。

　　“作息时间的调整也很重要。”肖黎建议家长，新生家长可以逐步锻炼孩子早上七点左右起床，这样开学后，孩子们就会在时间上很快适应小学的作息。此外，也要强化锻炼孩子们刷牙、洗脸、自己吃饭等自理能力。

别再纠结

　　不用急着补小学内容

　　用不用在开学前给孩子补点小学的内容？这让很多家长纠结。肖黎认为，家长不用急着给孩子补习小学的内容。“一年级主要是良好的阅读习惯和学习习惯的养成期，一个良好的阅读习惯和学习习惯可以让孩子受用一生。所以刚开学后，我们学校新一年级学生主要是和孩子们一起读绘本。”

　　肖黎分析说，孩子接受新事物总会有一个过程，随着他渐渐长大，这些提前硬塞给他的知识他都会自然而然地掌握，填鸭式地硬塞进知识，会让孩子还没有接触学校的学习，就已经开始厌学了，反而适得其反。

　　家长如果有时间，可以带孩子去即将升入的小学校园看看，让孩子们提前了解校园环境，避免入学之后的陌生感。

　　“家长在为孩子准备学习用品时，不宜过于花哨，一定要越简单越好，不要准备功能过多的文具盒、还有花哨的书包等。因为刚从幼儿园毕业的孩子，专注力十分有限，所以文具的准备一定要遵从简单实用的原则。”陕西省教研专家、高新四小田东英老师补充说。