进幼儿园，是孩子人生的第一件大事。今年入园的孩子，从现在起就可以和家长一起准备起来了，尤其是心理上和习惯上的准备。

　　被溺爱的孩子更容易焦虑

　　在家里，总是几个大人围着一个孩子转；而在幼儿园，一个老师要面对许多孩子，对一个依恋心理很强的3岁幼儿来说，这种变化很难适应。刚入园的孩子哭闹或者情绪不稳，比较普遍。孩子的这种分离焦虑一般在第一个星期表现最严重，有时也会反复。个别孩子可能延续一个学期。

　　思南路幼儿园园长郭宗莉说，缓解初入园孩子的情绪问题，要注意几点。首先，家长和幼儿园应尽可能地让孩子事先了解园所的环境，让他有心理准备，减少陌生感；第二，要教会孩子如何向老师表达诉求，尤其是吃、喝、上厕所等，老师都会满足；第三，在刚入园的一段时间，让孩子把自己的依恋物带去，可以是水杯、被子之类的生活用品。第四，家长千万不要“威吓”孩子：在幼儿园不可以这样，不可以那样，老师会“骂”；也不要逼孩子“有礼貌”，一进幼儿园要先主动叫老师，这样只会增添孩子对幼儿园的反感和恐惧。

　　有些孩子实在不适应幼儿园生活，可以先送半天，回家吃中饭。过一阵，吃完中饭接回来。再过一阵，开始在幼儿园午睡。循序渐进，但不要“原地踏步”。

　　孩子入园总是从不适应到逐渐适应，家长不必过度焦虑，入园是幼儿社会性发展的必要经历，也是他成长的关键阶段，家长要支持孩子，随时关注孩子的心境和可能遇到的困难，但家长自己不要过度焦虑。

　　孩子有个好习惯很重要

　　上海市教委幼教专业委员会主任委员何幼华认为，让孩子养成有计划性地安排学习和生活的习惯十分重要。孩子开学前的两个月，称为真空期，家长要利用这两个月的时间，不要让孩子疯玩，要与孩子一起订一个计划，培养有规划做事情的良好习惯。

　　长宁区新实验幼儿园园长周剑建议，家长应该做的是按幼儿园的作息时间逐步调整孩子的作息。现在很多孩子入园前是按家长的作息来安排生活的，这并不科学。要更好适应幼儿园生活，家长要帮助孩子养成早睡早起的习惯，晚上9点入睡，早上7点起床，这样到了幼儿园，经过半天的活动，午睡基本上不成问题。