已经近视了，那么只能面对，不要过度的担心，现在最应该做的就是控制度数的增长，不让近视再发展。研究发现，女孩可能从小学高年级就开始有近视，9~11岁是其近视敏感期；而男孩则要延迟两年，往往到了十二三岁发育关键期，特别容易引发近视。现在孩子发育早，有的会提前。大约女孩17岁、男孩18岁后，近视度数不会进一步加深，18岁视力发育停止了，测测葆儿童近视提示您帮助孩子树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯是非常重要的。

　　保持正确读写姿势

　　1、读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。

　　2、写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。

　　3、不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。

　　选择良好的用眼视觉环境

　　(一)读书写字视觉环境要求。

　　1、读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。

　　2、尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。

　　3、选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

　　(二)看电视的视觉环境要求

　　1、看电视时，人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。

　　2、电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。

　　3、电视机要放在背光的地方。

　　4、电视的光亮度要适合，不能过亮或过暗。

　　(三)操作电脑视觉环境要求。

　　1、电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。

　　2、电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

　　3、电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应低于平视线10—20度。

　　4、电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。