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要让孩子知道家长是支持他的,不要用急迫的态度和他“谈心”,只需要默默陪着他。
家长不要以成绩为风向标,千万不要孩子成绩好就觉得了不得,成绩不好就说"完了,你是不行了"。
家长应当提示孩子考试成绩只是个人能力中的一部分,并不是综合能力的标志。
很多时候,孩子们需要的不是一个教育者,而是一个倾听者,特别是在中考复习的冲刺阶段。
尽量精心为孩子准备膳食,学会通过膳食帮助孩子消除脑疲劳,提高其学习效率。
富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。
营养必定要跟上,但如果天天都是大鱼大肉、山珍海味,孩子的肠胃不一定习惯,反而易导致腹泻、食欲不振。
在考试前约一个半小时进食富含卵磷脂的食物,可使人更添胜算。试验表明,卵磷脂可使人的智力提高25%。
为考生创造一个良好的、轻松活泼的家庭氛围。不要一味拒绝亲戚朋友来往,不要刻意不看电视。
考试期间孩子失眠怎么办?头场考试考砸了怎么办?考试当天中午,如何帮孩子放松?
语速:避免过快。不管送考还是陪考,家长很可能都有一个共同的敌人——焦虑。
体育锻炼既能增强体质、提高身体免疫力,又能起到调节情绪、减缓压力的作用。
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