台湾幼儿园大班到小学一年级的学童相差短短1年,近视盛行率却从7.1%飙至17.9%,大幅上升1成以上。
据台湾《中国时报》报道,台当局“国健署”调查,台湾幼儿园大班到小学一年级的学童相差短短1年,近视盛行率却从7.1%飙至17.9%,大幅上升1成以上;还没上初中前,已有三分之二学童成“四眼田鸡”。“国健署”呼吁,越早近视越容易变成高度近视,更增白内障、青光眼风险。
“国健署副署长”孔宪兰解释,学童从幼儿园升上小学,因为课业变多、上课时间加长,户外运动相对减少,生活作息大幅改变,也增加近视机会,且不良生活习惯会累积近视因子,随着课业不断增加,到小学六年级已有62%近视。
据实证研究,每天户外活动超过2至3小时可减缓儿童近视的发生和恶化。虽目前无法证实其中机转,但推断因阳光可能增加视网膜多巴胺分泌量,抑制眼轴伸长;而户外的远距离视野,减少眼睛肌肉紧张,也降低近距离用眼机会。
高达7成台湾小朋友在课外或假日期间,每星期做不到两次户外活动。孔宪兰指出,据2009年健康访查资料,1星期只有1到2次户外活动的孩子,近视风险比天天都有的高出5成,显见户外活动的重要性。“远离眼镜,户外活动跟减少看屏幕一样重要,甚至更重要!”孔宪兰说道。
“卫福部”主任秘书林四海表示,户外活动除了保护眼睛,还可避免肥胖,建议每天户外活动至少做2至3小时;5至17岁的孩子,每天至少花1小时进行有点喘但还可应对的中等费力或费力活动,预防近视又远离肥胖。
孔宪兰强调,越早近视度数增加越快,而高度近视易造成早年性白内障、青光眼、视网膜剥离、黄斑部病变,严重甚至失明。
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