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孩子不爱吃饭怎么办 先让孩子养成良好的就餐习惯
导读：家里有孩子的家长都希望自己的孩子能吃好睡好，健康成长。但是因为各种的原因，孩子不爱吃饭的情况时有发生，各位家长都备受困扰家里孩子不爱吃饭怎么办呢？有什么方法可以让孩子每天摄取足够的营养呢？婴幼儿专家建议家长应该先找出孩子不爱吃饭的原因，然后慢慢养成孩子良好的饮食习惯。
可能造成孩子不爱吃饭的原因：
1、零食太多。很多一个可能就是孩子吃了太多的零食，或者饭前喝奶，以至于到吃饭时间，孩子肚子不饿，自然就不爱吃饭了。
2、孩子的活动量小，肠胃蠕动比较慢，消化慢，肚子当然不会饿了。
3、进餐习惯不好，孩子习惯边玩边吃。
4、家长影响，有可能家长本身挑食，小孩在家长的影响下也变得挑食；家长赶时间催促着孩子赶紧吃饭，形成了孩子害怕吃饭的心态。
5、家里煮的饭菜不合孩子的胃口，菜切得太大了，种类、花样不够多，孩子不爱吃。
6、生病影响食欲。
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