每个人都是有饮食天性的，比如我喜欢吃青菜和水果，有些人则喜欢吃肉，一天不吃浑身不舒服，但前提条件是大家都能保证身体健康，而如果强迫我多吃肉，可能我会受不了，慢慢变得没有胃口，相反，让喜欢吃肉的多吃青菜，那没准不久也会生病。

　　这种饮食天性有与生俱来的一面，其它的方面，比如遗传，体质，习惯或个人认识等，对于个人的饮食习惯也有影响。孩子是父母最爱的亲人，孩子吃得多吃得少，是否吃饱是每个父母关注的问题。只是，我们成人总喜欢把一些这方面的偏好强加于孩子的身上，而且还美其名曰为“爱”。

　　近几年父母的这种偏好屡见不鲜，比如学瑜伽的妈妈让不到一岁的宝宝练瑜伽，在半空甩来甩去，时间长达二十分钟，认为这对宝宝健康有利；还有喜欢攀登的妈妈则背负几个月大的宝宝不顾危险去攀登悬崖，让宝宝也体会这种乐趣等等，而在饮食上，前几年从新闻和影视剧中我就听说过国外有父母让宝宝吃素，觉得吃素更健康，结果最终导致宝宝营养不良而死亡的悲剧，不过，很多中国父母或爷爷奶奶则与此相反，花上钱或者自己省着，也得让孩子吃大鱼大肉，最好顿顿吃，而青菜水果啥的，则不放在眼里，他们觉得没营养，不撑肚子。而这样的饮食习惯也不好，如果孩子身体能接受，那容易造就肥胖儿，如果身体受不了，那只好因为积食而消化不良，或上火而开始生病了。

　　所以，父母把一些偏好强加到孩子身上，真的万万使不得。比如搞艺术的父亲逼着孩子搞艺术，那孩子遗传了艺术细胞还好，如果没得到遗传，那父母不去关注孩子本身的成长而只在乎自己的意志，那同样也是一个人生悲剧。艺术界这方面的失败例子比比皆是，当然，子承父业成功者也不在少数，在这里只是提醒大家，父母的教育虽然要执着，但偏执却是育儿的大忌。

　　那么在饮食上，也同样不能偏执，如果依着我的菜谱，均衡的饮食应该是一天内一点点鸡蛋，一点点肉，保证蛋白质；蔬菜和水果随便吃，保证微量元素；然后各类面食，粗食是主食，保证碳水化合物；饮料，只限于新鲜的水果汁和奶品等；还有一些地里出产的东西做为辅助，比如地瓜，胡萝卜等。总之，食物摄入量能保证体内酸碱平衡，这样人体才会感觉舒适。当然，均衡的想法不一定能完美实现，但至少可以朝着这个方向发展，结果，在小容小韬身上，很多地方却根本行不通，因为这违背了孩子身体对食物需求的本意。