作为初三学生的家长，他们自身的压力其实一点都不比正在备考中招的学生们少，甚至有的家长压力感与紧张度比学生更严重，越到考试临近，这种不安感就越严重。家长们的紧张心理是可以理解的，但是千万不要过度，如果表现明显则会加重孩子们的复习负担，各位一定要平常心面对，提前为考生们营造良好的复习环境，帮助考生解决外部干扰，对于学生们来讲才是最大的帮助。

　　1、考前学生最担心什么?

　　考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。

　　许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。

　　2、学生有哪些压力?

　　理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。

　　一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望;二是身体上的(这个反而被家长们忽视)，长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

　　3、家长不该说什么?

　　不要总是问“复习的咋样了?”

　　因为孩子没法回答你!事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么!