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北中·心育|心灵相栖 共赴成长——遂宁市北固初级中学校心理健康月活动
为了培养学生良好心理素质、稳定的情感，有较好的适应能力，和谐的人际关系，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，遂宁市北固初级中学校以525心理健康月为教育契机，以“心灵相栖，共赴成长”为主题，开展了一系列丰富多彩的心理健康活动，活动包含心理健康月启动仪式、校园宣传、“相遇心灵”游园会、心理健康主题班会、心理课堂、家庭教育指导、心理健康教师培训等。
启动仪式
5月20日，在全校师生的见证下，“心灵相栖，共赴成长”525心理健康月活动正式启动。在启动仪式上，我校心理健康老师杨巧琳向同学们普及了525心理健康月的由来，并介绍了我校本次心理健康月即将开展的活动，鼓励同学们积极参与，学会关爱自己、珍爱生命，健康心灵，幸福成长。
校园宣传
在校园内布置“心灵相栖、共赴成长”的横幅；布置心理健康宣传展板，以“全社会都行动起来，共促学生心理健康”为标题，以“首个全国学生心理健康宣传教育月”、“人生的快乐公式”等内容向全校师生广泛宣传积极、乐观的心理健康知识。同学们经过宣传横幅和展板时，都会驻足观看。
相遇心灵
5月22日下午在我校的银杏大道举行了“相遇心灵”游园会。本次游园活动班级参与度更高，每个班级都是一个游戏的主理人，同学们积极参与策划组织、准备展板、道具，争当裁判和管理员。通过步步为营、默契折纸、答非所问等游戏，同学们不仅收获了游戏通过的印章，得到了奖品，也获得了对应的心理素质体验，如积极运动、有效沟通、保持专注等。
主题班会
针对青春期学生的特点，特在7-9年级各班开展了“阳光心理，健康人生”青少年心理健康主题班会。在班会中，老师和同学们通过多种形式的讨论和交流，共同探讨了什么是心理健康、如何保持阳光心态等问题。同学们分享了自己的经验和感受，也倾听了他人的故事和建议。这些交流和分享让同学们更加深入地了解了心理健康的重要性，也更加明白了如何在实际生活中践行阳光健康的生活方式。
多彩课堂
针对不同年龄阶段的同学们，学校心理成长中心特设计了形式丰富、多姿多彩的心理课堂。
在3-4年级中，开展了《疯狂动物城》心理电影赏析，电影主要讲的是一只有梦想的兔子朱迪，经过自己的努力，克服种种困难，实现梦想成为了一名警察。来到了动物城任职后，他意外认识了狐狸尼克，他们一起查案，勇敢面对挑战，打破偏见，依靠自己的智慧，终于破了失踪大案……引导学生认识到每个人都拥有无限可能，要坚持梦想，以及我们需要打破偏见，不能总以外表、习惯来衡量别人，兔子不一定是软弱的代名词。
在4年级中进行了团体辅导活动《驿站传书》，本次活动中同学们6人为一个小组竖排就坐，不能说话、不能回头、不能写纸条等，将数字信息由最后排依次传递最前排。小组经过激烈讨论，确定了各自传递的方式，在愉快的游戏中体验到了合作带来的快乐。
在6年级的心理课堂上， 让同学们通过预测、绘制人生轨迹图，探索自己的生涯，并学会做人生加减法。通过这样一系列的活动设计，既增加了心理课堂的趣味性，又让学生亲自参与体验，从而获得成长，增强人生信念，树立科学可持续发展的生涯观和人生观。
在5-6年级、7-9年级的趣味心理课堂上，心理老师带领同学们进行了绘画心理活动的体验。从曼陀罗花、曼陀罗绘画及其心理效用以及曼陀罗绘画与美术课的区别等几个方面让学生对曼陀罗绘画有最基本的认识和了解。本课将曼陀罗绘画心理疗法应用于心理课堂，学生通过线条和色彩将内心故事呈现在画纸上，表达内心感受、释放内在情绪、放松身心。
家庭教育
以班级为单位，由班主任推送《孩子沉迷电子产品，家长应如何引导》、《亲子冲突一触即发，家长让一步海阔天空》等文章至本班家长群，请家长们阅读，以向家长宣传科学家庭教育知识，提高家长的心理健康教育能力和对学生心理健康状况的敏感性。
教师培训
5月23-24日，我校专兼职心理教师在经开区社事局的指导下，参与了中小学心理健康教育宣传月专题培训活动（线上培训）。在本次培训中，老师们通过“以五育并举促进心理健康的理念与实践”、“中小学校心理健康教育经验交流”、“心理危机干预的理论与高危学生识别技术”、“中小学校园欺凌的预防、处理与干预”等主题的学习，更新了教育理念，提升心理问题筛查干预能力。
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