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遂宁中学开展“5·20”中国学生营养日宣传活动
2022-05-23 16:59:00
遂宁中学
  2022年5月15日—21日是第8届全民营养周,2022年5月20日是我国第33个“中国学生营养日”,今年的主题是“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。
  为广泛、深入宣传学生时期注重营养的重要性,大力普及营养知识,5月20日下午,遂宁中学开展了“5·20”中国学生营养日宣传活动,学校邀请了国家二级公共营养师、国家高级健康管理师、民建财贸总支委员、市公共营养师协会会长、市公共营养师协会关心下一代工作委员会主任周虹到校做主题讲座,为百余名师生送来了一场精彩的科普盛宴。
  讲座中,周虹主任以《“知食”就是力量》为题,紧扣全民营养周暨中国学生营养日活动主题,围绕食物的作用、为什么要吃多种颜色的蔬菜、如何做到多吃蔬菜、如何合理选择零食、食物中的“红灯停,绿灯行”之红灯食品、黄灯食品、绿灯食品以及睡眠等方面做了深入浅出的分析和解读,引导学生养成良好生活习惯,要减油、减盐、减糖,形成健康口腔、健康体重、健康骨骼的健康生活方式。随后,周虹主任还为同学们量身定制了一周健康小挑战,督促他们开展有意义的健康行动,如每天吃五种蔬菜、合理选择零食、少吃高脂高盐高糖的加工食品、足量饮水,不喝或少喝含糖饮料、一起动起来等形式。
  在知识互动环节中,同学们踊跃回答问题,整场报告会气氛热烈而和谐,唤起了同学们关注健康饮食、健康生活的热情和好奇心!同学们纷纷表示通过这场讲座,不仅学到了各种各样的食物营养元素,还学习了怎样拥有好习惯让自己更健康。
  最后,学校总务处主任李欣作总结讲话,他表示身体是学习的基石,健康是成长的起点。随着人们生活水平的提高,学生们的选择也越来越多,但是很多学生却不知外面的“方便”食品的危险性,以至于出现危害身体的情况,为此学校将采取多方措施进行干预,以求筑牢校园食品安全保障,确保师生们“舌尖上”的安全,同时,希望学生们在学知识的同时适当增加身体锻炼,最终成为一名德智体美劳全面发展的新时代好少年。
  此次讲座,不但增强了同学们的营养健康意识,还引导学生重视营养健康问题,自觉做到合理膳食,远离不健康食品,纠正不良的饮食习惯。接下来,遂宁中学将继续开展中学生营养健康方面的宣传教育,培养学生良好的饮食生活习惯,为青少年的健康成长保驾护航。
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