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遂宁二中有序开展865自我情绪管理学生教练培训活动
由遂宁市教体局主办，遂宁市教体局“865自我情绪管理教练学生项目”全面启动，自2022年3月7日开始，遂宁二中作为全市首批“865自我情绪管理学生教练培训试点校”的相关工作有序开展起来。
“865自我情绪管理项目”是遂宁市政府和遂宁市教育体育局为全面落实青少年心理危机干预，做好早预防、早发现、早干预等工作，邀请海蓝幸福家共同策划和推进的情绪管理课程项目，旨在着力培养建设一支遂宁本土中小学心理健康教育专业师资队伍，提升学校情绪管理教学的造血功能，实现学校师生情绪管理教学的内部良性循环，全面提升学校师生的心理健康素养和心理健康品质。
目前，“865自我情绪管理项目”第一阶段培训已圆满结束，通过对情绪红绿灯地图、情绪关系循环图、情绪关系疗愈图、情绪梳理七步法、绿灯沟通七步法五个情绪管理方法的学习，遂宁二中李英老师和蒋艳老师完成全部课程培训并考评合格，获得“865自我情绪管理教练培训师”资格，遂宁二中成为全市首批试点学校。
李英老师作为主讲老师，蒋艳老师和来自遂宁七中的谭伊玲老师作为助教老师，共同为开展本项目各项教学活动奉献智慧与力量，着力于在遂宁二中七年级一班开展培养青少年865自我情绪管理教练工作。三位老师集体备课，共同教研，只为七年级一班的学生们献上一堂堂精彩的情绪管理课，帮助学生们提升情绪管理的能力。
蒋艳老师、李英老师、谭伊玲老师和学生们在一起
心理老师做的是人的工作，要深入别人的精神、情感，自己首先就要是“人“，要有一定的人格成熟度、情绪弹性和消化能力，也需要一定的人生阅历，这样才能勇敢、真诚、恰当地暴露自己，营造适合的场域，开展心理工作。从事面对青少年的心理教育工作，老师们会有技能不足的“本领恐慌”。学习充电是她们的日常，像一个早起上路的孤独行者，凭着信念和执着走过晨光熹微中一段寂寞的路。在“865情绪自我管理课程”第一阶段培训中，老师们完成了“856情绪自我管理”课程的学习。
蒋艳老师、李英老师、谭伊玲老师集体备课教研
在这执着坚持过程中，老师们学习践行相信“走心”的教育不是“风乍起，吹皱一池春水”的一时兴起，也不是“乱花渐欲迷人眼”的流于形式，它是“随风潜入夜，润物细无声”的自然表达，更是“一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂”的诗意栖居。
李英老师授课
李英老师指导交流互动
蒋艳老师指导交流互动
谭伊玲老师指导交流互动
在游戏互动中，学生们自己体验情绪管理的主观意识，自我把控情绪；在交流分享中刻意练习积累情绪绿灯资源；在观摩、模仿、情景剧表演中练习调控情绪……
真实的感受比语言的力量强大得多，实践中培养起的无声教诲在滋养着学生们的成长。自我负责、发现资源、把控情绪、保持相信、建立安全、放下过去、调整模式、创建幸福的“8”项能力在无形中提升。
在团建活动中，学生们体验过情绪化处理问题会怎样，有了自己的思考，明白不要简单地把情绪扔出来，而是看自己为什么会有这样的情绪？能不能把它释放转化掉？学生们明白了自己的情绪信念是怎样升起落下的。在即兴心理剧表演中，学生们能觉知到自己情绪所处的状态，对亮红灯的情绪及时叫停，然后用所学的情绪绿灯资源管理情绪，让情绪由红灯变为绿灯………
学生们即兴表演心理情景剧
学生们积极分享情绪绿灯资源
据介绍，遂宁二中一直将身心健康放在教育教学理念首位。校方表示：“教育要培养健康善良的生命、活泼智慧的头脑、丰富高贵的灵魂。愿同学们在实践中跟随老师的引导，学会管理好情绪，强健体魄，磨砺心智，为更美好的明天打下坚实基础！”
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