“贵州苗绣在过去是穿在苗族人身上的文字，承载着苗族的历史。现在的苗绣在新一代设计师手中增添了更多的现代元素，逐渐走向全国和国际市场。”上海对外经贸大学国际商务外语学院法语系教工党支部李冬冬老师、会展与传播学院汪世超老师正向同学们介绍“非遗苗绣”。这是6月7日，上海对外经贸大学“赓续历史文化，谱写时代华章”校园非遗节暨第三届中华传统体育文化节现场的情景。在学校松江校区下沉式广场上，31个摊位前，游人如织。“一月一市集，这次是‘非遗盛宴’，恰逢端午佳节与第八个‘文化和自然遗产日’临近，校园里又热闹了起来。”法语专业学生朱嫣瑾说道。她正陪同法国留学生朋友逛市集，手中拿着法文版苗绣宣传册，对外宣讲苗绣文化。这些精美的绣片、首饰、文创产品和服装，让人看得如痴如醉。

　　非遗节活动现场展示了丰富多彩的“非遗项目”，很多都是可以直接上手体验的。如沪上金属画、漂漆扇、包粽子、蹴鞠等活动。师生们纷纷化身为“文化体验官”，在触摸传统手艺，体验传统游戏，品尝传统美食中，与中华传统文化开展了一场面对面的交流，历史的瑰宝也在此刻焕发出新的生命力。来自金融学专业（离岸金融实验班）的王子文体验了沪上金属画的制作，在非遗传承人李雄刚老师的指导下用金属片剪了一个在中华文化中承载着深厚寓意的“福”字，“裁剪过程非常考验耐心。裁剪后金属片尖角相当锋利，操作要格外谨慎小心。通过这次非遗制作体验，我更加切实地感受到了非遗的魅力以及传承人的工匠精神。”

　　市集上最热闹的当属“粽情端午”展位。青豆腊肉粽、蛋黄鲜肉粽、清油火锅粽等多种口味任“文化体验官”们品尝。现场，学生还可以自己体验包粽子，在实践中感受中华传统饮食文化。一叠、一折、一填、一包，看似简单的步骤，实际操作起来却有一定难度。最后看着手中的粽子小巧玲珑又结实饱满，很有成就感。活动当日也是高考的第一天，大家也为正在高考的学子送上了“一举高粽”的美好祝福。