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山东电子职业技术学院：八段锦进课堂 感受传统体育文化魅力
“左脚开步、与肩同宽、屈膝下蹲、掌抱腹前”。走近山东电子职业技术学院运动场，阵阵旋律优美的古典音乐，伴着八段锦的口令传入耳畔，是师生们在练习传统体育项目——八段锦。
八段锦动作具有“柔和缓慢、圆活连贯、动静相宜、松紧相兼”等特点，具有极高的锻炼价值和良好的健身效果，能有效帮助学生疫情后身体机能的恢复。全国武术太极拳冠军张金明老师正在认真地向学生讲解第四式“五劳七伤往后瞧”动作要领。
“两手按于胯旁，含胸收腹……”分组练习的时候张金明老师耐心地为同学们纠正技术动作，学生们认真地学习每一式要领。
本学期，山东电子职业技术学院基础教学部体育教学团队，结合学情，将八段锦纳入教学计划，校内全面推广，让学生们在学习传统体育养生知识的同时，感受传统体育文化之美，传承和弘扬中国优秀传统文化。（山东电子职业技术学院 徐德郑）
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