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济南大学成实验高中举行第二次心理委员培训暨优秀心理委员表彰会
为进一步发挥心理委员朋辈互助的作用，更好地帮助同学们缓解考试焦虑及压力，引导至善学子更好备战期末考试，1月24日下午，济南大学成实验高中心理发展中心开展了第二次心理委员培训暨优秀心理委员表彰会。培训由心理教师宋潇主讲。
在培训过程中，宋潇向同学们介绍了耶克斯多德森定律，从心理学的专业角度出发，引导同学们了解考试焦虑的两面性，讲明适当的焦虑有利于考试的发挥。她给同学们分享了一些缓解考前焦虑的方法及技巧，如积极的心理暗示、腹式呼吸法、合理认知法等，心理委员们仔细聆听，认真记录，充分学习如何发挥朋辈互助的作用，为期末赋能。
宋潇肯定了这学期大家的付出，经过学校心理发展中心的综合考评，为9位优秀心理委员颁发证书，期望大家能够继续以热情的态度对待今后的工作，继续做好学生和老师之间的“心灵桥梁”，为同学们的心理健康筑牢、筑好第一道防线。心之所信，方能远行。学期总结既是一个阶段的结束亦是新的开始，期待所有心理委员能够明确职责、保持热情，在新的一学期继续向同学们传递温暖与力量，携手护心远航。
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