冬日暖阳洒下金色的光辉，恰似青春燃烧的热情。在现代教育的舞台上，青年教师们如同蓬勃向上的新苗，承载着教育的希望与未来。然而，他们在工作与生活的双重轨道上高速前行时，也面临着诸多挑战，如何应对这些挑战，保持良好的心理状态，成为了一个亟待解决的重要课题。为帮助青年教师更好地应对工作与生活的双重挑战，提升心理调适能力，营造友爱互助、积极向上的工作氛围，2024年12月12日下午，包头市第十四中学“雏鹰班”在学校录播室举办了主题为“摆脱坏情绪，走近学生心”的团体减压活动。本次活动由学校心理教师胡琳娜、李文凯及奥琪三位老师精心设计，他们如同心灵的工匠，将趣味性与互动性巧妙融合，打造出一场别开生面、回味悠长的心灵盛宴。

　　活动伊始，“逢七拍手”环节宛如一颗投入平静湖面的石子，迅速激起层层涟漪，点燃了现场的气氛。大家围坐一圈，如同一个紧密相连的圆环，从1开始报数。这个看似简单的报数游戏，实则暗藏玄机，每当数字中出现7或者7的倍数时，就要以拍手代替说话。这一规则考验着大家的专注力和反应能力，就像在教育工作中，教师需要时刻保持敏锐的洞察力，捕捉学生的每一个细微变化。在游戏过程中，现场欢声笑语不断，紧张的氛围如同晨雾在阳光的照耀下逐渐消散，青年教师们原本紧绷的神经也得到了舒缓。

　　随后，“拼图分组”环节拉开帷幕。这一环节旨在让青年教师们通过团队合作，将一块块散乱的拼图拼合成完整的图案。每一块拼图都是团队合作的一个音符，只有齐心协力，才能奏响和谐的乐章。在这个过程中，青年教师们积极发挥各自的优势，有的擅长观察拼图的形状，迅速找到拼图的关键部分;有的善于组织协调，引导团队成员分工合作。通过这一环节，青年教师们不仅加深了彼此之间的了解，更学会了如何在团队中精准定位自己，发挥自己的最大价值。这正如在教育教学中，教师们需要在学科团队里相互协作，发挥各自的专长，共同为学生的成长谱写华章。

　　在“蒙眼画画”环节，青年教师们被分成若干小组，每个小组的成员都需要蒙上眼睛，如同在黑暗中摸索前行。而队友的口头指导则是他们前行的灯塔，通过这种方式共同完成一幅画作。这一环节考验着大家的沟通与协作能力，也让大家深刻体会到了团队中信任与理解的重要性。在教育工作中，教师与学生之间又何尝不是如此呢?教师如同蒙眼的画家，需要充分信任学生的反馈，根据学生的情况调整教学策略;而学生则像给予指导的队友，他们的反馈是教师教学改进的重要依据。这种信任与理解的关系，是构建良好师生关系的基石。

　　接下来的“你来比划我来猜”游戏更是将现场气氛推向了高潮。青年教师们六人一组，一人比划五人猜，这一过程就像是一场心灵的舞蹈，传递、捕捉信息的同时不断找到心灵的契合点。比划的教师通过生动的肢体语言和丰富的表情，努力传达词语的含义;而猜词的教师们则全神贯注，从同伴的表现中捕捉关键信息。这个环节充分展现了我校青年教师超强的表现能力和观察能力，也体现了在团队合作中相互理解、默契配合的重要性。这与教育教学中的师生互动有着异曲同工之妙，教师需要用恰当的方式表达知识，学生则要善于理解教师的意图，双方共同努力，才能实现知识的有效传递。

　　本次心理团建活动是包十四中“雏鹰班”举办的第五次培训活动。这不仅仅是一次简单的心理减压活动，更是一段荡涤心灵、共话成长的旅程。它像是一座桥梁，连接着青年教师们的内心世界与教育教学的广阔天地。在这个快节奏、高压力的时代，青年教师们在忙碌和压力中找到了平衡，如同在波涛汹涌的大海中找到了宁静的港湾。他们学会在教育的道路上，如何以更加健康和积极的姿态，引领学生们扬帆远航。这不仅关乎教师个人的职业发展，更关乎学生的成长与未来。一个内心充满阳光、积极向上的教师，才能够将这种正能量传递给学生，引导他们树立正确的人生观、价值观，帮助他们在成长的道路上克服困难，茁壮成长。

　　独行者速，众行者远。最美好的生活方式，莫过于和一群志同道合的人奔跑在欣赏风景的路上。在包头市第十四中学的“雏鹰班”这个大家庭里，青年教师们回首望去，有一路携手共进的故事;低头审视，有坚定扎实的教育脚步;抬头展望，有清晰明确的教育远方。这就是团队的力量，这也是十四中开办“雏鹰班”的初心与使命。随着“雏鹰班”队伍的不断壮大、实力不断增强，我们有理由相信，十四中教师之间共融共生、互鉴互促的良好局面，必定如同波光潋滟的湖面，繁花似锦的花园，为学校的教育事业注入源源不断的活力，推动学校向着更高质量的教育目标大步迈进。