金宝搏188入口

金宝搏188入口 讯2013年一月联考即将开始，金宝搏188入口 提醒广大考生，考前一定要合理安排时间，注意饮食和休息，保持充足体力迎接挑战。
考前一天勿睡懒觉
　　复习阶段不少考生“日夜奋战”，大家可能很想在考前一天好好补个觉，“睡到自然醒”。当天考生必须早起，考前一天如果睡懒觉，第二天可能会起不来，而且睡太多还可能导致考试前一晚失眠。专家建议，按照考试作息，考前一天最好跟考试当天起床时间一样。
早餐别太饱
　　早餐是保证午前精力充沛的饮食基础，对于考生来说，一顿健康又“醒脑”的早餐至关重要。营养早餐最好包括以下几类食物：谷类、奶制品、新鲜蔬菜或水果。
　　推荐食谱：杂豆粥（用黄豆、绿豆或红豆等豆类不去渣和大米熬成粥）、煮鸡蛋、炒笋瓜、水果（苹果、柑橘）等。
复习重要知识点
　　考研前一天最重要的是训练大脑能否在考试时间迅速集中注意力，让大脑提前适应“考研时间。前一天的上午简单梳理一下政治、英语的知识点。
　　对于这两科的复习，英语把平时积累的作文模版重新翻阅一遍，政治则浏览重要概念以及平常总结的笔记即可。
营养午餐加午睡
　　午餐是考生一天中最重要的一顿饭，考生注重各种营养的搭配和补给。清蒸鱼、香菇肉丝、土豆牛肉片、炒西兰花、清炖排骨藕汤、米饭等都是不错的选择。
　　午饭后休息片刻，然后午睡半个钟头，能有效“解乏”，不过时间不要超过1个钟。对于没有午睡习惯的考生来说，可以闭目养神半个钟，关键是小憩时脑子不要想任何事情，尽量放松。

相关阅读

2013年一月MBA英语提纲作文模板