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十点悦心 看见你的光︱常德市七中举行第四期教师心理沙龙活动
2022-03-29 18:58:00
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枝叶舒展春渐暖,日影南移花竞妍。3月22日,在这个春意浓浓的日子,常德市七中第四期“十点悦心”教师心理沙龙活动如期举行,本期主题为“看见你的光”,来自不同学科不同学段的20多名教师参加。本次心理沙龙活动由常德市七中心理健康教育室组织开展,梁平老师带领,旨在放松身心,促进交流,为心赋能,提升教师职业幸福感。

心理沙龙活动由梁平老师带领


来自不同学科的老师参与活动

暖身活动:抽红包领特殊任务

沙龙活动在抽红包领特殊任务活动中拉开序幕,李红萍老师、肖舸老师、范宇老师、印晓蕾老师、张广宇老师分别抽取红包领取到不同特殊任务,在完成特殊任务的过程中拉近距离,欢笑不断,营造了良好的团体氛围。

卡牌活动:看见你的光

暖身活动后,梁平老师带领大家进入卡牌活动,探索教育工作者的优势品质。看一看,摸一摸,你从一张张卡牌身上感受到了什么?哪一张卡牌与你的内心建立了连接?通过挑选卡牌,每一位成员分享了自身已具备的和希望以后具备的优势品质,这些优势品质汇聚成了“心育人的光”。在分享与交流中,我们看见每个人身上都有属于自己的光,自己所拥有的也许正是别人所向往的,其实每一个阶段的自己都拥有最好的光。

构建积极支持资源:绘制我的能量盘

在暖心的互动之后,我们的沙龙活动也进入到了最后的环节——每人亲手制作一个能量盘作为礼物送给自己,完成礼物的过程,也是给自己注入能量的过程。

老师们全身心地投入到制作能量盘中,沉浸在自我愉悦氛围之中,不少老师表示“这个过程太治愈了”。

分享能量盘的过程中,我们也看到,作为教育工作者,要学会自我关怀,为已赋能,自己成为一束光,才有可能在学生前行的路上适时给予照亮。

心理沙龙活动在热烈的掌声中结束,老师们纷纷表示活动很有趣,在“轻松中度过,欢乐中释怀”,身心得到了放松,学到了一些自我关怀的方法,希望这样有意义的活动能多举办。

金宝搏188入口 通讯员:梁平 郑晋琳

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