为帮助2023级学生更好地适应大学新环境，同时加强对学生的心理健康教育，提升心理适应能力。近日，湖南女子学院社会发展与管理学院举行以“聚力启航，从‘心’出发”为主题的适应性心理团辅活动。

活动在成长辅导室精心筹备的情景剧中拉开帷幕。心理情景剧《做最真实的自己》引导学生主动与迷茫焦虑和解，通过参加活动发现自我潜能、培养兴趣爱好并结交志同道合的朋友。短短十几分钟的时间里同学们收获了沉浸式体验，感受了学长学姐的热情大方，开启了大学新生活的“心”篇章。

“今天的你是心情愉悦的，你与周围的人亲切地握握手，打个招呼……”在温馨愉悦的“微笑握手”游戏中，同学们开启了破冰之旅。随后自由分组进行了“抓鸭子”“你画我猜”“温暖传递”等一系列活动。在一阵阵欢声笑语中，大家集思广益，逐渐敞开心扉，在团体中找到认同感与归属感。通过团辅活动，同学们积极探索自我，学会悦纳自我、尊重他人，提高了适应能力和人际交往能力。2023级家政学专业刘燕同学表示：“来上大学的焦虑与不安情绪得到了缓解，有了对学校的归属感”。

“年轻充满朝气，青春孕育希望”。活动在2023级学生群体中普及宣传了大学生心理健康知识，帮助学生合理应对身心压力，以积极的心态面对大学新生活。接下来，学校也将继续关注学生心理健康，基于“资助+心理”育人探索，在创新中激发心理健康教育活力，为立德树人增添新动能。

(金宝搏188入口 来源：湖南女子学院 通讯员：彭妍、肖津媛）