“虽然长沙阴雨连绵，但是心灵的太阳每天都要按时日出日落哦。今天是5·25心理健康节，希望大家每天都要关爱自我，了解自我，接纳自我。及时调节自己的情绪，好心情才有好风景，爱自己是终生浪漫的开始。”这是长沙理工大学文学与新闻传播学院一名心理委员发给班级同学的祝福。

“5·25，我爱我”，每年的5月25日是全国大学生心理健康日。今年，文学与新闻传播学院通过学院引领，班级落实推进班级健心活动，旨在拉近学生之间距离，活跃班级氛围，营造良好舒适的学习生活环境，维护和促进学生身心健康。

班级健心活动以各班心理委员组织的“交换手写信件，寻找倾诉树洞”、“小游戏发现独特的我”、“幸福小事齐分享”等丰富多彩的活动形式展开；同时学院积极策划心理健康微视频比赛、心理书信、心理观影等活动扩宽学生参与途径；并带领学生参加学校成长讲坛之“恰到好处的挫折”主题讲座，引导学生正确看待成长路上的挫折，提高学生的心理素质，增强心理韧性和应对负面情绪的能力。

活动的开展得到了学院学生们的热情回应，并获得学生们的一致好评，纷纷表示健心活动的开展让同学之间的联系更近了一步，能够更多与人分享自己的烦恼，缓解压力和不良情绪。

文新学院一直重视学生的心理健康情况，注重创新教育活动的内容和形式把心理健康教育融入日常学习生活中，并突出学生的主体作用，不断增强活动的吸引力、感染力和影响力。接下来，学院将继续推进班级健心活动周期化开展，定期举行心理健康讲座，多形式普及心理健康知识。

（来源：长沙理工大学 通讯员：刘爽）