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武汉华夏理工学院开设燃脂塑形选修课 一上线就被秒光
个性定制的燃脂塑形计划，科学专业的健身课程体系……近日，武汉华夏理工学院新开了一门科学健身减脂的选修课——《体育美学之燃脂塑形》，课程异常火爆，选修课系统刚一开放，36个名额就被学生“秒光”，不少学生表示手慢没抢到，希望能有机会蹭课。
昨晚，记者在该校体育学院健身房看到，老师正在带领学生们进行首次体态测量，学生们对体态测量的仪器十分好奇，跃跃欲试。 “呀！原来我有头颈前移啊”“我的腰围好象超标了……” 拿到自己的第一次体测结果，学生们纷纷根据检查结果询问老师如何进行改善。
“跟着音乐动起来，小臂转圈，屈膝，抬手，收腹。” 在随后展开的教学环节中，伴随着音乐的节奏和老师的口令，学生们跟着老师跳起了塑形操。据了解，三十余人的小班教学，在课程老师团队的帮助下，每个人都将根据身体情况与目标相结合的方式定制学习计划。八周时间里，学习内容包括体态测量与评估，科学健身与饮食搭配，TABATA高强度间歇训练，有氧蹦床燃脂，小器械功能性训练，瑜伽精准拉伸多种训练方式。
据该课程负责老师、体育学院副院长赵燕介绍，该课程打破了传统体育课的训练教学方式。在课程开始前会指导学生们进行体态评估，通过数据直观了解自身状况，指导学生针对不同部位加强训练，如腿部塑形，臀部雕塑等。学习过程中还要求学生科学控制饮食，并借助超星课程系统督促学生每天打卡锻炼，巩固学习效果。
“终于抢到心心念念的燃脂塑形课了！当时看到这个选修课的时候非常感兴趣。春天是锻炼的黄金时节，现在上课相当于免费去健身房健身并接受专业教练指导，非常开心。上课前的体态评估也让我感觉到了不一般，我现在能清楚地知道我体态的不足，希望能通过课程的学习得以改善。”商务英语1202班孙中琴同学说道。
记者了解到，该课程教师团队由体育学院副院长赵燕、公共体育课部副主任吴飞、运动康复实验室负责人闫成龙、健身实训中心负责人付炜四位老师组成，着力于运动康复、体态塑形等领域的研究。（金宝搏188入口 通讯员 文/李晨 冯欣）
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