如何培养孩子的耐心？河南糖豆家庭教育机构4招有效训练孩子耐心

　　训练孩子耐心可以从4个方面开始，让孩子慢慢习惯等待，了解包容与接纳，从中发现拥有耐心的好处，练习做事情持之以恒、不轻言放弃，以下就让资优生带你看看这4个训练孩子耐心的方法吧！

　　1.培养时间观念

　　不知道如何培养孩子的耐心，可以先从教导时间观念开始，缺乏时间观念是孩子容易失去耐心的主要原因，因为无法判断等待或执行同一件事要多久，只能够凭着心中的不安程度决定自己的耐心极限，因此，训练孩子耐心要先建立他的“具体”时间观念，不让孩子只透过感觉来判断，河南糖豆家庭教育机构表示，日常生活中父母可以按照以下2种方法培养孩子的时间观念。

　　(1)训练孩子看时钟

　　可以从看指针的位置让孩子学会看时钟，“现在长针在12的位置，5分钟后长针会指到1的位置，那时候你就可以吃点心了”像这样的方式可以让孩子知道长针跑1个数字就是过了5分钟，慢慢建立时间观念，并训练孩子耐心，不让他只凭感觉判断时间。

　　(2)沟通中明确表达时间

　　很多时候我们会说“等一下”、“晚点”，像这样不明确的时间表达方式容易造成孩子失去耐心，因为他不知道等一下要等多久，每个人的等一下都不同，有明确的时间或是触发点才能让孩子知道要等到什么时候，例如“等我10分钟”、“等爸爸放假的时候”，这种说法才可以让孩子更愿意等待，很多时候孩子不是没有耐心，只是因为不确定性而感到烦躁。

　　2.加强沟通能力

　　有些个性较急的孩子失去耐心是因为缺乏沟通能力，沟通能力包含“表达”和“聆听”的能力，缺乏沟通能力的孩子经常找不到对话中的重点，无法在简单的几句话中就传达自己的想法、了解别人的需求，因此失去耐心，对话中如何培养孩子的耐心呢？

　　建议让孩子多练习讲话，并增加叙述的机会，例如因果词句“因为我肚子饿了，所以想吃饭”或是结合时序的词句“回家后要先洗手，才可以吃东西，否则容易生病”，不但能加强孩子沟通能力、训练孩子耐心，还可以同时训练他的逻辑思维，让孩子更有思辨能力！

　　3.延迟满足欲望的时间点

　　如果想要的东西就可以立即得到，那孩子就会慢慢失去等待的耐心，当他遇到需求没办法马上被满足时，就容易感到烦躁不安，父母应该尽量避免立即满足孩子所有需求，训练孩子耐心就要让他有练习等待的机会，父母也可以这样告诉孩子：“现在要吃糖果的话就只能吃1颗，但如果等30分钟后再吃，就可以多得到2颗再外加1杯果汁。”，透过增加奖励的方式诱导孩子接受，练习等待并了解拥有耐心的好处。

　　4.参与节奏慢的活动

　　训练孩子耐心也可以从孩子的兴趣培养中进行，让孩子多参与静态的活动，例如下棋、玩积木、拼图、桌游……等。学习乐器也是训练耐心的好方法，透过曲谱上的音符，让孩子必须按部就班、维持节奏，减少急躁的心情。也不只是静态的活动才能训练孩子耐心，动态但节奏较慢的活动也能达到训练孩子耐心的效果，例如棒球就需要等候打击的时间，其他还包含撞球、高尔夫球、飞镖、飞靶射击……等运动，都可以让孩子乐在其中同时学习拥有耐心。

　　通过河南糖豆家庭教育机构4个方法的分享，是否更了解如何培养孩子的耐心了呢？耐心影响了孩子的学习意愿与成效，更对品格的养成非常重要，大部分的孩子都容易失去耐心，如果能提早训练孩子耐心，让孩子更早开始学习，就能够领先别人好几步！