“十一”长假已经进入倒计时阶段，8天的假期是段不短的时间，如何利用假期调整一下疲惫紧张的学习状态，又充分利用时间把握复习主动权，制订一份黄金复习计划让“黄金周”真正名副其实起来。

　　【方案1】 一个安排合理的日程表

　　“十一”长假对初高三学生来说是个驿站，不适宜放肆玩上8天;但也不适宜每天都给各门学科上“十全大补膏”。

　　一般来说，8天里学生可以休息四天，不过每天还是要保持有2-3个小时的学习时间。这8天学生最好不要长途旅游，因为旅游会消耗学生过多的体力，而且学生的心容易散掉。在这8天里，家长也不要每天带着学生拼命补课，而是应该适当的补差补缺。

　　学生每天可以适当睡个懒觉，早上8点半起床，从而保证早上2-3个小时的学习时间。而在饮食方面初高三学生也不要暴饮暴食，合理的膳食有助于他们的健康。