该休息不休息，为了事业或学业放任脑部工作超载，开夜车拼老命，这是职场人、考试族的常态。

　　台湾抗老化保健学会15日公布“全台上班族、中学生脑力过度劳累大调查”，调查显示，六成上班族每天平均上班时间是10小时，九成中学生每天上课时间是9小时，这还不包含学生们回家后须自习的时间。

　　医学专家表示：近年台湾门诊接收越来越多病患，年纪轻轻就容易忘东忘西、自觉反应变慢，这可能因用脑过度、过度劳累，导致学习力、记忆力与专注力下降，可称作“脑过劳”。脑部在长期密集的工作后，会累积许多代谢废物，如不及早正视，可能造成不良影响。年纪轻轻就忘东忘西，可能是因为用脑过劳导致的！

　　这样的一个医学发现值得注意。下班路上的你，今天脑过劳了吗？回家赶紧放松休息吧。