成人高考备考复习效率低怎么办？_金宝搏188入口

成人高考备考复习效率低怎么办？很多学生都会伴有考前恐惧症，在成考专升本考前复习阶段，很多学员都会有这样的反映：有复习的心思，而且也有时间复习，但只要一拿起书本就容易犯困学不进去。其实，这是一种在备考过程中的产生的一种心力疲惫的表现。

成人高考备考复习效率低怎么办？

首先，确定学习目标很重要有目标的复习会得到事半功倍的效果，有目标就不会迷失方向，不管是学习还是工作都是一个道理，学习目标的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。

其次，要培养浓厚的学习兴趣，兴趣是最好的老师，培养学习兴趣克服心理疲劳有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。

第三，要注意学习的多样化，学习本来就是一个很枯燥的过程，多次重复一件事都会产生疲劳，导致厌考情绪，这是备考前学不进去的根本原因，所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。

另外，要适度的复习，在复习多门课程中要把握好时间，由于过长时间的学习一定会导致身体疲劳和心理疲劳，在复习过程中把握好时间的节奏，适当的休息，这时不妨听听音乐、打打羽毛球放松放松，在接下来的复习中可能效果更好。

成人高考各重要时间节点：

1、5-8月在各成考函授站、成考辅导报名点资料预审，预报名；参加相应的一些考前辅导。

2、8-9月完成网上志愿填报报名；

3、9月完成现场资料资格审核确认；

4、10月一般为最后一个周末，参加全国统一的入学资格考试；

5、11月一般各地会公布成绩及各段的录取分数线；二志愿征集等；

6、12月一般各院校会公布录取结果，并发放录取通知书；

7、1-3月各学校通知入学，完善入学手续，学信网3月学籍查询。

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