考研二战应该如何调整自己的心态

面对竞争日益激烈的考研，面对令无数莘莘学子压力倍增的考研，我们应该用什么样的精神风貌来看待呢。面对枯燥的考研生活，面对孤独的考研生涯，我们又应该具备什么样的精神素质，才能不败下阵来。

考研二战应该如何处理自己的心态

1、 厌烦、疲惫

考生每天不管身体上还是心理上都很疲惫、憔悴，一拿起书就烦、看会书就累，厚厚、密密麻麻的一大沓书恨不得一把火烧掉。其主要原因是考研的过程太浩大，少则半年几个月、多则一两年。学生从决心考研到开始复习，每天对着课本，对着这些枯燥的知识要理解、要记忆、要背诵、要掌握周而复始，循环反复。俗话说“看都看烦了。”坚持撑了这么久，产生反感、排斥、疲倦也是正常的，但同时也是危险不可取的。别人都在精力充沛往前冲，自己一旦掉队后果将会不堪设想。

一旦有此情绪左右，建议大家先放下书本，出去外面、郊外或海边找个地方平静下来，好好地想想当初为什么选择考研?考研对自己而言意味着什么?自己到今天复习得程度怎样?进行一次放松和反省。另外男生的话可以去运动，打打篮球、踢踢足球、跑跑步。女生可以去逛街购物。采用各种方式提神和带动兴奋点。兴奋、激动过后再回来看书，继续前进。

2、患得患失

这是二战考研非常常见的心态，其表现为复习时总被“我能不能考上?如果考不上该怎么办?”此类问题困扰，每天都不由自主去思考，睡觉前想，醒来后还一直在想，情绪低落、信心丧失，悲观主义抬头，直接影响到了正常复习。

其解决之道必须从心态入手—回避结果、降低期望。成才的道路千千万，考研只是其中一条。这里并不说“读研无用”或者鼓励大家本科毕业都先就业，而是想告诉大家考研真不是唯一的出路，就业也是一个不错的选择。抱着考不上大不了就工作得心态去复习，没有思想包袱，在轻松中走过效果会更好。

3、 紧张、压力大

对于二战考研而言，一点紧张和压力是必要的，但千万不可由于过分紧张导致身心麻木，停滞不前。有的同学由于紧张、压力过大导致连续失眠，饭量减少，整个人悲观失望、精神恍惚。白天晚上想的都是“我的政治还有多少不会的”“我的数学还有多少不会的”，压力自然越来越大。

其实，这种想法正常人都会有，谁都习惯只看到别人优点和自己缺点，总感觉自己不如别人。但是同样别人也会觉得你看得书，复习得比他好。要知道，别人复习的进展并不一定比你强。后续的时间很关键，会对结局带来实质性影响，关键是看现在是否能再坚持一下。一定要有信心，要肯定自己之前付出的努力，肯定努力总会有回报。另外可以和知心朋友，尤其是一起准备考研的同学聊聊天，把自己的担心和顾虑说出来，紧张感也会相应地削减。

其实关于二战，其实恰恰不用过于未雨绸缪，想太多未知的结果会让自己犹豫、动摇甚至放弃。只要你不甘心，只要你想尝试一下，何错之有？关键是静下心来实实在在，好好总结反思下一站失利的主因，是态度不端虎头蛇尾，没有坚持到底？还是起步太晚，时间仓促，没有复习扎实？是公共政治还是英语跛腿拉低了总分？还是专业课信息太封闭导致复习方向错误？……总之，调试好心态，好好查漏补缺，然后才能对症下药，针对性地弥补提高，才能增加二战的胜率。既然成了过来人，心里应该更加自信更加有谱了，而不应沉侵在失败的阴影中患得患失诚惶诚恐。

二战考生复试与应届生有不同吗

二站考生的复试不会与应届考生分开，在提交相关资料有一点点不同，面试时与应届生同样进行参与，但是导师问的问题也许会多一些，了解的相关信息也许会多一些，例如会问到毕业设计或是工作经历等问题。同等学历考生有可能不同的最大，在专业课上是不同要加试。